Начало
Здравейте и добре дошли във 4 Fitness - най-големият специализиран спортен интернет магазин. Нашата цел е, чрез професионално и коректно отношение, предлагайки Ви висококачествени и доказани хранителник добавки, фитнес уреди и аксесоари, да развиваме спортната култура във всеки човек - без значение възрастта, пола, образованието или професията. При нас ще намерите всичко необходимо, както за начинаещия, така и за професионалиста, като получавате уникалната възможност да пазарувате по интернет бързо и лесно докато седите у дома си и, разбира се, още по-бързо и удобно да получавате поръчаните от Вас стоки директно до Вашата врата. Успоредно с полезното, ще можете да съчетаете и приятното, докато разглеждате многобройните и постоянно обновявани новини, статии, тренировъчни програми, диети и интервюта - отбрани от 4 Fitness материали, които да Ви помогнат по пътя на Вашето физическо развитие.
Der Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt.
Friedrich Schiller
Човекът е човек само когато играе.
Фридрих Шилер
Случайно избрано от раздел 'Статии':
Ресвератролът е едно от веществата, кандидати за решаване на т.нар. "френски парадокс". Той се върти около мазната...
Ефективността на стероидите е много важен проблем, особено тогава, когато се налага да избираме между различните...
Вълшебно авокадо. Разкрасява и заздравява.
Авокадото става все по-популярно из целия свят, не само защото ...
ПЪРВИ ШЕСТМЕСЕЧЕН ПЕРИОД:
1) Първа тренировка:
Гърди
1.1. Вдигане на щанга от лег 4 x 8
1.2. Вдигане на щанга от наклонен...
Ресвератрол (Resveratrol)

Ефективността на стероидите

Бира и авокадо - любопитни и доказани факти

Примерна тренировъчна програма за начинаещи културисти разделена на два шестмесечни периода
























































