Начало
Здравейте и добре дошли във 4 Fitness - най-големият специализиран спортен интернет магазин. Нашата цел е, чрез професионално и коректно отношение, предлагайки Ви висококачествени и доказани уреди, аксесоари и спортни храни, да развиваме спортната култура във всеки човек - без значение възрастта, пола, образованието или професията. При нас ще намерите всичко необходимо, както за начинаещия, така и за професионалиста, като получавате уникалната възможност да пазарувате по интернет бързо и лесно докато седите у дома си и, разбира се, още по-бързо и удобно да получавате поръчаните от Вас стоки директно до Вашата врата. Успоредно с полезното, ще можете да съчетаете и приятното, докато разглеждате многобройните и постоянно обновявани новини, статии, тренировъчни програми, диети и интервюта - отбрани от 4 Fitness материали, които да Ви помогнат по пътя на Вашето физическо развитие.
Der Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt.
Friedrich Schiller
Човекът е човек само когато играе.
Фридрих Шилер
Случайно избрано от раздел 'Статии':
Това упражнение е много добро за развиването на гръбните еректори и на горната част на краката, изпълнява се на...
ПЪРВИ ШЕСТМЕСЕЧЕН ПЕРИОД:
1) Първа тренировка:
Гърди
1.1. Вдигане на щанга от лег 4 x 8
1.2. Вдигане на щанга от наклонен...
В началото на 90-те години се провежда изследване, в което мишки са хранени с ГМ домати. Е, в действителност мишките...
Този калкулатор ще Ви помогне да определите колко е максималният пулс, който да не минавате по време на аеробна...
Хиперекстензии

Примерна тренировъчна програма за начинаещи културисти разделена на два шестмесечни периода

Генно модифицираните храни - нож с две остриета

Колко е максималният пулс, който трябва да поддържате по време на тренировка?




























































