Начало
Здравейте и добре дошли във 4 Fitness - най-големият специализиран спортен интернет магазин. Нашата цел е, чрез професионално и коректно отношение, предлагайки Ви висококачествени и доказани уреди, аксесоари и спортни храни, да развиваме спортната култура във всеки човек - без значение възрастта, пола, образованието или професията. При нас ще намерите всичко необходимо, както за начинаещия, така и за професионалиста, като получавате уникалната възможност да пазарувате по интернет бързо и лесно докато седите у дома си и, разбира се, още по-бързо и удобно да получавате поръчаните от Вас стоки директно до Вашата врата. Успоредно с полезното, ще можете да съчетаете и приятното, докато разглеждате многобройните и постоянно обновявани новини, статии, тренировъчни програми, диети и интервюта - отбрани от 4 Fitness материали, които да Ви помогнат по пътя на Вашето физическо развитие.
Der Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt.
Friedrich Schiller
Човекът е човек само когато играе.
Фридрих Шилер
Случайно избрано от раздел 'Статии':
Културистите много добре знаят кое е по-добро. Не знаят, че вместо да хвалят машините, истинският и единствен път...
Витамините наред с белтъчините, мазнините, въглехидратите и солите спадат към незаменимите съставки на храната....
Сигурно се питате колко са максималните килограми, които можете да вдигнете един път на дадено упражнение? Е, ние...
Програма за поддържането на фигурите на дамите, препоръчва се да се прави 3 пъти седмично, отнема много малко време...
Големите 3 упражнения от пауърлифтинга - ключът към размерите и силата

Хипервитаминозата

Колко максимално можете да вдигнете?

Примерна програма, насочена към дамите
































































