Начало
Здравейте и добре дошли във 4 Fitness - най-големият специализиран спортен интернет магазин. Нашата цел е, чрез професионално и коректно отношение, предлагайки Ви висококачествени и доказани уреди, аксесоари и спортни храни, да развиваме спортната култура във всеки човек - без значение възрастта, пола, образованието или професията. При нас ще намерите всичко необходимо, както за начинаещия, така и за професионалиста, като получавате уникалната възможност да пазарувате по интернет бързо и лесно докато седите у дома си и, разбира се, още по-бързо и удобно да получавате поръчаните от Вас стоки директно до Вашата врата. Успоредно с полезното, ще можете да съчетаете и приятното, докато разглеждате многобройните и постоянно обновявани новини, статии, тренировъчни програми, диети и интервюта - отбрани от 4 Fitness материали, които да Ви помогнат по пътя на Вашето физическо развитие.
Der Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt.
Friedrich Schiller
Човекът е човек само когато играе.
Фридрих Шилер
Случайно избрано от раздел 'Статии':
Правилното хранене е задължително за да постигнете добри резултати, затова не го пренебрегвайте. Трябва да си...
Принцип на прогресивното натоварване
Този принцип се явява основен за всички видове спортни дисц...
Това е едно от най-ефективните упражнения за изграждане на мускулна маса.Основното натоварване от упражнението...
В днешно време все повече жени се занимават с такива видове спорт, които преди са се считали за изключително мъжки....
Как да изградим дневното си меню

Тренировъчни методи

Френска преса

Особености на женската тренировка





























































