Начало
Здравейте и добре дошли във 4 Fitness - най-големият специализиран спортен интернет магазин. Нашата цел е, чрез професионално и коректно отношение, предлагайки Ви висококачествени и доказани уреди, аксесоари и спортни храни, да развиваме спортната култура във всеки човек - без значение възрастта, пола, образованието или професията. При нас ще намерите всичко необходимо, както за начинаещия, така и за професионалиста, като получавате уникалната възможност да пазарувате по интернет бързо и лесно докато седите у дома си и, разбира се, още по-бързо и удобно да получавате поръчаните от Вас стоки директно до Вашата врата. Успоредно с полезното, ще можете да съчетаете и приятното, докато разглеждате многобройните и постоянно обновявани новини, статии, тренировъчни програми, диети и интервюта - отбрани от 4 Fitness материали, които да Ви помогнат по пътя на Вашето физическо развитие.
Der Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt.
Friedrich Schiller
Човекът е човек само когато играе.
Фридрих Шилер
Случайно избрано от раздел 'Статии':
Установено е, че скелетните мускули на човека се състоят от мускулни влакна, които се различават помежду си в метаболитно...
Хранителна стойност:
Белтъци - 230 гр.
Мазнини - 50 гр.
Въглехидрати - 250 гр.
Калории - 2450
Тази диета е за бодибилдери,...
В края на тренировката в клетките започват процеси, най-важните от които са синтезът и разграждането на мускулите....
Тази таблица Ви показва калорийното съдържание на някой от по-често срещаните храни, които приемаме. Дадените...
Видове мускулни влакна

Диета за качване на мускулна маса №1

Комбинация за растеж

Таблица със калорийното съдържание на някой от храните































































