Начало
Здравейте и добре дошли във 4 Fitness - най-големият специализиран спортен интернет магазин. Нашата цел е, чрез професионално и коректно отношение, предлагайки Ви висококачествени и доказани уреди, аксесоари и спортни храни, да развиваме спортната култура във всеки човек - без значение възрастта, пола, образованието или професията. При нас ще намерите всичко необходимо, както за начинаещия, така и за професионалиста, като получавате уникалната възможност да пазарувате по интернет бързо и лесно докато седите у дома си и, разбира се, още по-бързо и удобно да получавате поръчаните от Вас стоки директно до Вашата врата. Успоредно с полезното, ще можете да съчетаете и приятното, докато разглеждате многобройните и постоянно обновявани новини, статии, тренировъчни програми, диети и интервюта - отбрани от 4 Fitness материали, които да Ви помогнат по пътя на Вашето физическо развитие.
Der Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt.
Friedrich Schiller
Човекът е човек само когато играе.
Фридрих Шилер
Случайно избрано от раздел 'Статии':
Тренировката ми за гърдите е донякъде уникална. Хората винаги мислят, че трябва да тренирам с големи тежести и...
Биография:
Лични данни: Мартин Ив. Гергов - трикратен републикански шампион по силов трибо...
За мястото и значението на силовата подготовка в бойните изкуства все още има твърде много различни мнения –...
Технически трапецът е част от мускулите на гърба, но доста от хората, които вдигат тежести обичат да го тренират...
Тренировката за гърди и рамене на Джей Кътлър

Интервю с фитнес инструктора и шампион по силов трибой, културизъм, фитнес и спринт - Мартин Гергов

10 правила за Вашата силова програма или как да преминем от културизма в бойните изкуства

Анатомия на трапеца
































































