Начало
Здравейте и добре дошли във 4 Fitness - най-големият специализиран спортен интернет магазин. Нашата цел е, чрез професионално и коректно отношение, предлагайки Ви висококачествени и доказани уреди, аксесоари и спортни храни, да развиваме спортната култура във всеки човек - без значение възрастта, пола, образованието или професията. При нас ще намерите всичко необходимо, както за начинаещия, така и за професионалиста, като получавате уникалната възможност да пазарувате по интернет бързо и лесно докато седите у дома си и, разбира се, още по-бързо и удобно да получавате поръчаните от Вас стоки директно до Вашата врата. Успоредно с полезното, ще можете да съчетаете и приятното, докато разглеждате многобройните и постоянно обновявани новини, статии, тренировъчни програми, диети и интервюта - отбрани от 4 Fitness материали, които да Ви помогнат по пътя на Вашето физическо развитие.
Der Mensch ist nur da ganz Mensch, wo er spielt.
Friedrich Schiller
Човекът е човек само когато играе.
Фридрих Шилер
Случайно избрано от раздел 'Статии':
Витамините са основни хранителни вещества - наред с белтъците, мазнините, въглехидратите и минералните соли. Те...
Вдигане на щанга от наклонен лег
Това упражнение е доста сходно с вдигането от лег, то отново натоварва pectoralis-ите,...
В основата на двигателната активност и спортната дейност стои съкращаването на напречнонабраздената мускулатура....
Едно от най-разпространените упражнения за трицепс. Лесно за изпълнение и не изисква особена техника. Участващите...
Витамините

Вдигане на щанга от наклонен лег

Биоенергетика на физическата активност и спортната дейност

Трицепсово разгъване на дъмбел зад врат





























































